الجوع العاطفي والأكل العاطفي والإيموشينال إيتينج .. مصدر شكوى الناس كلها وكله عايز يعرف ازاي اوقف ايموشينال ايتينج؟! 

يعني ايه افضل احشي نفسي اكل لحد ما معدتي تبقى هتفرقع وبعدها بربع ساعة الاقي نفسي لسه جعان !!! 

ازاي افضل ملتزمة طول اليوم واجي بالليل اطلب اكل من بره تقيل وبيوجعلي بطني وافضل اعمل كده كل يوم ؟!! 

ايه يعني المشاعر اللي تعمل فينا كل ده وليه اصلًا تعمل كده؟! 

كل الكلام ده واكتر اللي هنتعرف عليه في الحلقات الجديدة من بودكاست "إنت تخنت كده ليه؟" واللي بتتكلم عن الجوع العاطفي والإيموشينال إيتينج، تابعونا وشوفوا الحلقات بالترتيب علشان تحققوا اقصى استفادة.

لو لسه ماشوفتوش الحلقات السابقة تقدروا تشوفوها على يوتيوب من هنا: 
http://bit.ly/SesoBeehPodcast

او تسمعوها من اللينك ده: 
Podcast.sesobeeh.com

تابعونا في حلقة جديدة كل يوم سبت الساعة ١٠ بالليل على يوتيوب، أبل بودكاست، سبوتيفاي، وتقدر تتابعنا بسهولة من خلال اللينك ده: 

‏Podcast.sesobeeh.com

 

بودكاست "إنت تخنت كده ليه" تتحدث عن علاقة الإنسان بجسده وخصوصًا من يعاني من زيادة في الوزن ونظرة الشخص لجسده ونظرة المجتمع لأصحاب الوزن الزائد .. نتعرف معًا على أسباب زيادة الوزن ومعنى علاقتنا بأجسادنا ونسعى لتكوين علاقة صحية مع أجسادنا تساعدنا على فهم أجسادنا بشكل أفضل واستغلال العلم لتحقيق هدفنا أننا "نخس وإحنا مبسوطين" 

 

سيسو بيه 

#إنت_تخنت_كده_ليه 

#بودكاست #سيسو_بيه #تخس_وانت_مبسوط 

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

 What does Emotional Eating mean? Why can’t I stop eating when I’m full? Why do I have to keep on filling my stomach and surprisingly I find myself still hungry afterward!! 

Across the next few episodes we’ll tackle Emotional Eating as one of the main reasons for Over Eating in the whole world, we’ll learn more about Emotions and how to deal with them in a healthy way. 

Try to watch the episodes in sequence to get the maximum benefit. 

Why did you become so fat? podcast


‏You can watch previous episodes here: 

‏https://www.youtube.com/playlist?list=PLsuW3S-3gw6opKhOZau6P6LOWHT6PdTlL

 

‏Our podcast is aired every Saturday at 10:00 Pm on YouTube, Apple Podcast and Spotify. You can easily catch up and follow us through the following link:

 

‏Podcast.sesobeeh.com 

 

 

‏Why did you become so fat? Podcast is about our relationship with our bodies and our Body Image, it shed's the light on the concept of body image and how we, as well as others, perceive our bodies, specially those suffering from obesity and over weight. We understand better how our bodies work, how and why do we gain weight, and how to utilize science inorder to achieve our goal of losing weight in a healthier and more humane approach instead of the abusive diet culture imposed on us. 

 

‏Seso Beeh 

‏#Podcast #SesoBeeh 

‏#WhyDidYouBecomeSoFat